Las ideas están en el aire, sin embargo muchas veces sentimos que no tenemos una idea fresca y nueva en meses.
Cuando sucede, puedes probar alguna de estas 11 formas de reactivar tu mente creativa, especial para comenzar a aplicarlas el 2011 que tenemos encima.
1. Cambia el dial.
La música tiene el poder de encender la emoción del cerebro y los centros de recompensa, y para formar nuevas conexiones entre las ideas. Cuando abrimos nuestros oídos a una música nueva, una gran cantidad de asociaciones al azar, las nuevas perspectivas y nuevas emociones pueden flotar a la superficie haciendo que los jugos creativos fluyan denuevo. Escuchar música que escuchan otros, por ejemplo en sitios como Blip.fm, buscar nuevos grupos en Pandora o jugar a una ruleta de musica entre radioemisoras. Claro, habrá música que adorarás y otras que odiarás, pero es un muy buen ejercicio.
2.Cambia los medios.
Si eres un violinista, toca la flauta. si eres un Blogero, haz un video. Si eres un pintor, escribe una historia corta. Si eres un consultor que trabaja 14 horas al día resolviendo problemas de empresas, aprende a tejer calcetines…bueno, se entiende la idea general. Aparte del reto mental de aprender nuevas destrezas o medios de expresión, exigir a tu cuerpo nuevas tareas físicas inevitablemente cambiará tus patrones de pensamiento tambien.
3. Para con la multi-tarea.
Sin foco no puede haber flujo creativo. Construye un muro de tiempo para hacer tu trabajo creativo, incluso puede ser media hora del fin de semana, pero defiende ese tiempo con dientes y uñas si se acerca una distracción. En serio, la lavadora puede esperar un poco mas de tiempo y puedes escribir un mensaje de texto a algún amigo.
4. Piensa Lateralmente.
Los puzzles o juegos de problemas de pensamiento lateral son una forma probada de forzar tu cerebro a salir de cualquier bloqueo mental.
5. Busca Reirte.
Trata de ver rutinas de stand-up comedy antes de enfrentar un problema creativo. Siguen apareciendo resultados cientificamente concluyentes que avalan este “truco”, y tiene que ver con el stress, ya que una gran forma de botar stress es riendo.
6. “Sigue” a un extraño.
Rodearse de gente parecida a uno es algo natural en el ser humano, sin embargo interacturar o el simple hecho de ver lo que hace gente totalmente distinta a uno, abre la mente y expande los horizontes sociales, dejandonos nuevas perspectivas de la vida y nuestro entorno. Una forma simple y poco invasiva de hacer esto, es seguir en twitter a distintas personas de la twitosfera, ojalá que sea muy diferente a nuestro circulo social actual. No se trata de amistad, se trata de conocer distintas perspectivas.
7. Exponerse.
De hecho, existe una relacion directa entre la creatividad y la exposicion a nueva información y opiniones conflictivas. La controversia es buena para la creatividad, y simplemente escuchar opiniones contrarias a lo que uno plantéa, genera gran creatividad. En serio, no se trata de creer todo, simplemente escucha, no necesitas tomarlo tan gravemente.
8. Contradecir.
El ejercicio de debatir algo consiste en construir una argumentación coherente para soportar la posición que uno quiere defender respecto a un tema. Mientras mas fuerte se torna la argumentación, mas ejercicio mental se requiere para sostenerla, lo que obliga a tener nuevas formas de pensamiento. Intenta no llegar a agredir, es solo un ejercicio, ok?
9. Sé un niño.
Abre un libro, un periodico o una pagina web aleatoriamente, toma el primer texto que tus ojos vean, y el reto es comenzar a preguntar “¿por qué?”, luego responderse y volver a preguntarse “¿por qué?”. Esto obliga a darnos respuestas lógicas, pero llega un punto en que se tiene que improvizar por falta de respuestas lógicas, entonces comienza a aparecer la creatividad. Una variacion de el “¿por qué?”, es “Pero, ¿que sucede si…?”
10. Juega con un niño.
Armado con nada mas que una mochila de galletas de animalitos, una caja tarjetas y lapices de varios tipos, gasta tres horas de una tarde lluviosa con un listo niño pre-escolar. Si eso no despierta tus habilidades creativas de resolución de problemas, nada puede hacerlo.
11. Toma una siesta.
Dormir hace a la gente un 33% mas creativa, según investigaciones de la Universidad de Harvard. Dormir hace que tu cerebro se encuentre en una suerte de “período de incubación” en el que se procesan nuevas ideas y se generan nuevas conexiones entre las ideas. El resultado de esto son nuevas y mas soluciones creativas a problemas que tienes en tu cabeza dandole vueltas por un buen período de tiempo. Si no puedes tener una hora mas de sueño en la noche, no importa, hasta 10 minutos de siesta en la tarde puede traerte muy buenos beneficios.
Fuente : ThoughtWrestling